Cosa c’è di meglio che sentire il calore del sole sul viso dopo un lungo e freddo inverno? Il sole, infatti, regala numerosi vantaggi – ad esempio, fornisce vitamina D e abbassa i livelli dello stress – ma può essere anche pericoloso.
I raggi UV. Esistono tre tipi di raggi ultravioletti emessi dal sole – UVA, UVB e UVC. Solo i primi due colpiscono le persone, ma molti prodotti proteggono esclusivamente dagli UVA. I raggi del sole sono più forti tra le ore 10 e le 16: i medici raccomandano di evitare l’esposizione durante questa fascia oraria, ma questo è spesso impossibile. Quindi, se si è all’aria aperta nel momento più caldo della giornata, conviene cercare spesso un rifugio all’ombra.
La crema solare. La percezione comune dell’importanza della scelta di una buon prodotto protettivo è aumentata con l’avanzare della ricerca scientifica. I ricercatori hanno, infatti, provato che il sole contribuisce allo sviluppo del cancro della pelle e consigliano di applicare sempre prodotti dotati di filtro solare. Come è noto, il fattore di protezione è contrassegnato dall’acronimo SPF che sta per “Sun Protection Factor” e indica la percentuale di raggi UV dannosi che vengono filtrati.
Il fattore di protezione. In base ai dati comunicati dalla “The Skin Cancer Foundation”, l’SPF 15 protegge dal 93%, mentre l’SPF 30 dal 97% e l’SPF 50 dal 98% dei raggi UV pericolosi. La maggior parte delle persone non utilizza la crema solare in modo corretto: anche quando non si ha in programma di straiarsi al sole è, infatti, bene applicare uno strato di crema protettiva sul viso e sulle parti del corpo esposte.
La cura della pelle. Molti prodotti per il make up e per la cura della pelle contengono un SPF 15 o 30; in caso contrario, è saggio stendere uno strato di crema solare sotto il fondotinta e la cipria. In caso di attività fisica, poi, è bene applicare più volte il prodotto, anche se viene classificato come waterproof. Inoltre, è bene applicare un balsamo per le labbra con SPF: la pelle delle labbra è molto sottile e perde facilmente melanina, il pigmento che garantisce una leggera protezione contro il sole.
La protezione dal sole. Oltre all’applicazione di filtri solari sulla pelle, esistono altri metodi per proteggersi dai raggi nocivi del sole. Innanzitutto è bene indossare capi di abbigliamento leggeri e traspiranti. Inoltre è bene proteggere la testa tramite l’utilizzo di cappelli: particolarmente utili, quelli a falda larga che coprono anche orecchie e collo. Infine, è indispensabile inforcare un bel paio di occhiali da sole.