Bagno di vapore, i segreti per una pelle al top

Il bagno di vapore è un vero toccasana per tutti i tipi di pelle ed ha innumerevoli effetti benefici che aiutano ad attivare alcune funzioni naturali. Indicato specialmente se desiderate avere una pelle liscia e idratata velocemente.

Ottima cura per una pelle sana

I segreti per avere un aspetto splendente e una pelle visibilmente sana sono diversi: -l’assunzione di determinati cibi (come frutta e verdura) che contengono le vitamine fondamentali per la pelle, le proteine e l’omega 3 e 6;
-una corretta idratazione (2 litri di acqua al giorno per la depurazione completa);
-un’intensa pulizia e cura del viso e del corpo (grazie all’uso di detergenti specifici e creme adatte al vostro tipo di pelle).

Oltre a queste sane abitudini, uno dei segreti per avere una pelle davvero pura risiede nel bagno di vapore. Probabilmente avrete sentito parlare dell’hammam, il cosiddetto bagno turco dove la temperatura si aggira intorno ai 45-47 gradi con un livello di umidità pari al 100%.

Entrambi questi fattori contribuiscono alla sudorazione con successiva espulsione di tossine e metalli accumulati nel tempo, al ricambio delle cellule e a donare elasticità e luminosità alla pelle. Il bagno di vapore è consigliato genericamente a tutti, anche in caso di pelli secche e facilmente squamabili o sensibili proprio perché dona idratazione e nuova luce.

Il viso è una parte delicata del corpo ma anche quella maggiormente “destinata al contatto” con l’ambiente esterno. Smog ed agenti esterni ogni giorno si attaccano alla pelle rendendola sporca e secca, quindi una completa pulizia è essenziale per disintossicarla.

I benefici di un bagno di vapore

Fare un bagno di vapore vuol dire innanzitutto purificare e disintossicare la pelle, infatti grazie all’azione disinfettante e disinfiammante che svolge lo stesso vapore acqueo si potranno notare subito alcuni miglioramenti.

Risulta dunque ideale se avete una pelle molto grassa e impura proprio perché in modo del tutto naturale ne favorisce la purificazione. Il bagno di vapore ha grandi effetti benefici visibili a livello dell’epidermide in quanto dona subito morbidezza, luminosità ed elasticità, ma non solo. Anche ad un livello più profondo apporta delle migliorie:

-stimola il sistema immunitario rendendo il corpo più resistente grazie all’eliminazione delle tossine;
-attiva il ricambio linfatico e sanguigno;
-aiuta il sistema cardiocircolatorio.

Il vapore combatte inoltre gli inestetismi della cellulite, levigando la pelle e favorendo l’eliminazione del grasso accumulato. Infine, rilassa la mente, distende i muscoli e sviluppa le endorfine che regalano quella piacevole sensazione di benessere.