Capelli, come stimolare la crescita in maniera naturale

Stimolare la crescita dei capelli in maniera naturale si può? Assolutamente sì! Se avete tagliato i capelli e non vedete l’ora che ritorni tutto come prima, ecco gli step da seguire.

Massaggiate il cuoio capelluto

Massaggiare il cuoio capelluto aiuta a migliorare la circolazione e quindi a stimolare la crescita dei capelli. Ogni volta che lavate i capelli o siete sotto la doccia, massaggiate, utilizzando i polpastrelli, il vostro cuoio capelluto per alcuni minuti. Se volete una maggiore efficacia potete utilizzare degli oli  essenziali ne bastano 5 o 6 gocce. Gli oli essenziali più indicati sono:

– l’olio alla menta, che aiuta a stimolare la circolazione;
– l’olio di malaleuca, per rendere il cuoio capelluto più morbido e per liberarsi dalla forfora;
– l’olio di limone, che possiede un’azione rinforzante e rigenerante.

Eseguite un trattamento a base di olio

Questo tipo di trattamento svolge una duplice azione, non solo aiuta a stimolare la crescita dei capelli, ma li rende anche più sani e brillanti. Questo tipo di trattamento può essere realizzato con diverse tipologie di olio vegetale, come l’olio di oliva, l’olio di cocco, l’olio di ricino e l’olio di mandorle.

Per effettuare questo trattamento dovete inumidire i capelli e versare un paio di cucchiai d’olio sui capelli. Distribuite in modo uniforme l’olio e massaggiate per qualche minuto. Dopodiché indossate una cuffia da doccia e lasciate in posa i capelli per almeno un paio d’ore. Passato il tempo di posa potete procedere con il lavaggio dei capelli. In alcuni casi, per eliminare del tutto l’olio potrebbero essere necessari più risciacqui.

Preparate una maschera rigenerante

Le maschere per i capelli non aiutano molto a far crescere i capelli, ma sono un valido alleato per aiutarli a rimanere più forti, brillanti e per evitare la comparsa delle odiose doppie punte. Per preparare una maschera rigenerante del tutto naturale avrete bisogno di un uovo, un cucchiaio di miele e un paio di cucchiai di yogurt bianco.

Mescolate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e applicate in modo uniforme su tutti i capelli. Lasciate in posa la maschera per circa 20 minuti e poi lavate normalmente i capelli.

Seguite un’alimentazione corretta

Inutile dirlo, ma avere un’alimentazione sana è la prima regola per avere dei capelli sani, forti e con ricrescita veloce. I cibi da prediligere sono quelli che contengono molte proteine come le carni bianche e i legumi; quelli ricchi di Omega 3 come il pesce e la frutta secca e quelli ricchi di Vitamina A e C contenuti in frutta e verdura. In ultimo, ma non per importanza, bevete tanta acqua!