Lo zenzero si è affermato come una spezia ampiamente lodata e diffusa negli ultimi anni, con merito pienamente riconosciuto. Utilizzata…
Organizzare il weekend di Pasqua e Pasquetta in città non è più un problema. Se non volete rimanere a casa…
L'adozione di una singola buona pratica può avere un impatto sorprendente sulle nostre abitudini, sfidando il nostro iniziale scetticismo e…
Colazione vegana: cosa si mangia? Una domanda comune, spesso accolta con una punta di dubbio. Molti pensano a una colazione…
La Domenica è il giorno per coccolarsi, concedendosi quei piaceri che fanno sentire bene. Con il ritmo più rilassato e…
Nella vita quotidiana, spesso ci troviamo a dover affrontare situazioni simili a un combattimento sul ring. Metafore come "salire sul…
Se hai in mente di pianificare un viaggio con le tue amiche ma ti senti un po' spaesata, sei nel…
Non possiamo negarlo: siamo affascinati dal confezionamento e dall'incarto. Ci troviamo tutti ipnotizzati quando vediamo come vengono imballati ordini commerciali…
Un recente studio ha dimostrato che anche una breve pratica di meditazione o auto-compassione può avere notevoli benefici nel gestire…
I carboidrati spesso portano un'impropria reputazione, ma non tutte le fonti sono uguali. Alcuni sono essenziali per la nostra salute…