Cellulite addio, 10 rimedi per combatterla

La cellulite affligge le donne di qualsiasi età e rappresenta un aspetto della vita con cui prima o poi si potrebbe avere a che fare. Ecco 10 rimedi per la cellulite, per combatterla e far sparire l’effetto “buccia d’arancia”.

1 – Bere

Innanzitutto va detto che la cellulite è causata dalla ritenzione idrica. Questo significa che per sconfiggerla bisogna eliminare i liquidi in eccesso. Tra tutti i rimedi per la cellulite, il primo in assoluto è quello di bere almeno un paio di litri di acqua al giorno.

2 – Tisane e tè verde

Direttamente collegato al rimedio numero 1, anche il consumo regolare di tisane drenanti e tè verde aiuta a combattere gli inestetismi della ritenzione idrica favorendo la scomparsa della cellulite.

3 – Sport

L’attività fisica fa bene e si sa ma se state cercando dei rimedi per la cellulite sappiate che è fondamentale praticare sport per aiutare a contrastarla. La scelta è ampia, dal nuoto alla semplice camminata, dagli squat agli esercizi aerobici scegliete l’attività più adatta, l’importante è muoversi.

4 – Massaggi anticellulite

Non è necessario andare dall’estetista, basta acquistare una buona crema anticellulite e applicarla abbondantemente sulla zona che intendete “curare”, tutti i giorni mattina e sera. Massaggiate energicamente con le mani strette a pugno e movimenti circolari perché favoriscono il drenaggio dei liquidi in eccesso.

5 – Riducete il sale

Poiché è necessario favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso, sarebbe buona norma eliminare, o quantomeno ridurre, il consumo di sale perché si tratta di un alimento che trattiene i liquidi.

6 – Addio vestiti stretti e tacchi troppo alti

Tra i rimedi per la cellulite a cui spesso non si pensa vi è senza dubbio quello di evitare abiti stretti e scarpe con tacco molto alto. Entrambi ostacolano il corretto afflusso del sangue nel microcircolo e questo favorisce la comparsa della “buccia d’arancia”.

7 – Esfoliate la pelle

Fare un buono scrub può aiutare parecchio ad eliminare la cellulite. Questo perché con i trattamenti esfolianti, le cellule morte vengono spazzate via e si migliora l’aspetto della pelle. Scegliete un prodotto valido, meglio se a base di caffeina, perché stimola la circolazione combattendo diversi inestetismi tra cui la cellulite, le macchie, le vene varicose o la psoriasi.

8 – Integratori naturali

Esistono tantissimi integratori naturali che possono essere efficaci rimedi per la cellulite. Quelli a base di betulla, centella asiatica o vitamine C ed E sono molto utili per aumentare l’elasticità venosa e agire sulla micro-circolazione.

9 – Non esagerate con il caffè

Se è vero che la caffeina aiuta a stimolare la circolazione, va detto anche che un eccessivo consumo può avere l’effetto opposto. Cercate di non consumare più di 2 caffè ogni giorno e magari sostituite la bevanda con tè e tisane.

10 – Fanghi d’argilla

L’argilla verde è un ottimo alleato contro la cellulite. I fanghi a base di questo elemento sono quelli più diffusi. Aiutano a drenare e possono essere fatti in casa oppure acquistati pronti in erboristeria o farmacia. Vanno lasciati in posa sulle zone che desiderate trattare per almeno mezz’ora prima di risciacquare abbondantemente.