Sempre di corsa? Sbagliate: la felicità sta nel tempo a disposizione

Ogni persona ha il proprio modo di trovare la felicità. Questo dipende da attitudini, passioni e hobby che possono far stare meglio migliorando lo status emotivo. Una regola comune a tutti è comunque quella di prendersi del tempo per sé stessi per essere più felici.

Smettetela di correre

Andare sempre di corsa, saltare da un impegno all’altro e affaticarsi non è sicuramente il miglior modo di trovare la felicità. Reggere ritmi frenetici può essere anche divertente, esaltante ed entusiasmante per un determinato periodo.

Alla lunga, però, questi comportamenti e la vita perennemente piena di impegni, possono finire con produrre stress, stanchezza e addirittura ansia. Per questa ragione è importante allentare un po’ la corda e godere anche di momenti di tranquillità.

Più tempo libero porta alla felicità?

Avere più tempo a disposizione sicuramente può aiutare a dedicarsi a sé stessi e ad attività piacevoli. Di conseguenza, poter gestire i propri interessi nel tempo libero dal lavoro o da altre attività è un ottimo aiuto per trovare la felicità.

Avere più ore disponibili significa anche poter passare tempo con le persone che ci fanno star bene come il proprio partner oppure gli amici. Per questa ragione è importante fermarsi ogni tanto e ritagliarsi dei momenti che non prevedano orari, scadenze, stress e corse.

Per facilitarvi la vita potreste cercare un lavoro part time, così da avere più facilmente del tempo a vostra disposizione al di fuori degli impegni.

Attenzione alla salute

Andare perennemente di corsa per seguire i propri impegni non significa soltanto non trovare la felicità. Sul piano fisico e mentale sostenere ritmi di vita sempre più faticosi può provocare anche problemi alla salute.

Correre e riempirsi le giornate di impegni provoca spesso forte stress, insieme all’ansia di non riuscire a stare dietro a tutto. Vale davvero la pena rischiare di ammalarsi? La risposta è no. Meglio rallentare quando ci si rende conto di cominciare a sentire troppo il peso delle responsabilità.

Le donne vanno più di corsa degli uomini

Tra i due sessi, le donne sono senza dubbio quelle che corrono di più. Spesso le signore devono districarsi tra lavoro, bambini, cura della casa, famiglia ed altri impegni. Rispetto agli uomini, dunque, le donne sono quelle con maggiore necessità di prendere una pausa dalla vita e riprendere in mano la situazione per trovare la felicità.

In questo caso i maschietti presenti nella coppia possono aiutare la propria compagna a ridurre fatiche e impegni lasciandosi coinvolgere nella gestione di tutte quelle attività normalmente gestite dalle donne.