Ikigai, alla scoperta di questo concetto giapponese

Ikigai è un concetto giapponese secondo il quale ognuno di noi ha un proprio motivo valido per il quale vivere al meglio la vita. Ecco come trovarlo e perché vale la pena conoscere questo pensiero orientale.

Ikigai: fondamenti e significato

Con il termine Ikigai si intende la ragione per la quale vale la pene svegliarsi ogni mattina, la motivazione propria per essere felici e riconoscenti quotidianamente. Certo, non è cosa semplice, specie per gli occidentali che non hanno una cultura fondata su abitudini e modus operandi così introspettivi, ma si può provare a trovarlo.

Tutti infatti possediamo questa motivazione, ma spesso non la conosciamo, o forse non ci abbiamo mai pensato prima. Il segreto è soffermarsi a capire cosa  ci dà l’entusiasmo giusto per affrontare ogni giornata e anche i suoi ostacoli. Per semplificare il concetto orientale potremmo affermare che “l’Ikigai pensiero”  si fonda su 4 aspetti della vita di ognuno.

Essi sono: quello che amiamo, quello che gli altri apprezzano di noi, quello che sappiamo fare con naturalezza e quello che noi possiamo fare per il mondo intero. Tra tutti i 4 elementi indicati si deve creare armonia e i sentimenti devono essere dominati da soddisfazione e felicità. Ci si sente appagati e ci si alza col sorriso sulle labbra, ci si sente in armonia con se stessi e con gli altri, con la natura e l’universo intero.

Come trovarlo

Per scoprire l‘Ikigai serve dedicarsi a ciò che ci piace e vivere senza affanni, per quanto possibile. Sicuramente la filosofia orientale impone un’accettazione, introspezione e dei ritmi molto lenti che non sono molto affini alla vita moderna occidentale, ma si può migliorare ed abbracciare questa dottrina con rispetto e curiosità.

Trovare l’Ikigai vuol dire dare un valore reale e tangibile alla propria esistenza e per farlo basta dedicarsi con passione ai propri hobby, allo sport per esempio e ritagliarsi il giusto tempo da dedicare a qualcosa di appagante. Bisogna lavorare sodo per raggiungere questa consapevolezza interiore, ma tutto ciò può essere un ottimo stimolo per migliorare quotidianamente la nostra vita, le nostre giornate.

Importante secondo gli orientali è che tutto debba fluire e nascere in modo spontaneo, non ci si deve mai obbligare a fare qualcosa che non si sente proprio,  affine. Anche una semplice passeggiata in mezzo alla natura può servire e portare armonia tra noi stessi e ciò che ci circonda, ma fondamentale è che questo nasca spontaneamente, senza forzature.

Non ci resta che portare questi insegnamenti nella nostra vita e, se non riuscissimo ad elevarci come i giapponesi poco importa, sarà comunque utile riscoprire momenti e passioni a cui dedicarsi con anima e corpo.