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La Fear Of Starting Over (FOSO), la paura di ricominciare da zero in una relazione, è una realtà diffusa ma spesso sottovalutata. Molte persone si trovano intrappolate in una situazione in cui sarebbero più felici da sole, ma temono di affrontare il cambiamento.
La storia del “vissero felici e contenti” è ciò che spesso ci viene raccontato sin dall’infanzia come il lieto fine ideale. Ma cosa succede se questo non è il caso? E se il vero lieto fine fosse che tutti vivessero separati ma felici? Questo non significa necessariamente rompere o lasciarsi per trovare la felicità, ma piuttosto avere il coraggio di lasciare andare una relazione che non ci soddisfa più. Tuttavia, molte persone preferiscono rimanere in una situazione infelice piuttosto che affrontare la solitudine.
Questa tendenza è particolarmente diffusa nelle relazioni a lungo termine. Nel corso del tempo, si sviluppano abitudini e schemi che diventano parte della nostra “zona di comfort”, e molte persone trovano difficile lasciare andare una relazione anche se non è più soddisfacente. Spesso si sente la parola “ormai” come giustificazione per rimanere insieme, ma questa mentalità può portare solo a maggiore frustrazione e infelicità.
Accettare la sofferenza in una relazione non porterà a nulla di positivo. Se, nonostante tutti gli sforzi, la situazione non migliora, è importante avere il coraggio di lasciare andare e ricominciare da capo. Questo non deve essere visto come un fallimento, ma piuttosto come un passo verso il proprio benessere.
La Fear Of Starting Over (FOSO) può trattenere le persone in relazioni insoddisfacenti e impedire loro di cogliere nuove opportunità di felicità. Tuttavia, è possibile superare questa paura lavorando su se stessi e sulla propria identità. È importante imparare a conoscere se stessi e ad affermarsi come individui completi, al di là delle relazioni. Questo processo può portare a una maggiore fiducia e coraggio nell’affrontare il cambiamento e l’incertezza.
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