Inviptus

È facile constatare chi ha fatto del buon sesso la mattina, prima di andare a lavorare perché è l’unica persona che entra radiante in ufficio il lunedì alle otto. Però, amica, non illuderti. Allo stesso modo è facile individuare chi non passa una bella notte da diverso tempo. Se ti senti chiamata in causa, probabilmente dovresti cercare di porre rimedio alla situazione.

1- Mancanza di sonno. L’attività sessuale favorisce la secrezione dell’ossitocina. Si tratta di una sostanza nota come l’ormone dell’amore ed è essenziale per tenere alto il livello di piacere. Per questo se ti capita di rigirarti molte volte nel letto prima di addormentarti, un po’ di sesso potrebbe essere la soluzione adeguata.

2- Sei di cattivo umore, stressata e ansiosa. I cambi di umore sono un sintomo chiaro. Quando non fai sesso da molto tempo i tuoi ormoni hanno bisogno un ricambio, è necessario scaricare l’adrenalina che migliora anche le tue prestazioni fisiche. Come qualsiasi altra attività fisica, il sesso fa sì che il tuo corpo secerna endorfine, gli ormoni delle felicità, in grado di generare una sensazione di benessere automatico.

3- Dimostri più anni di quelli che hai. L’insonnia farà apparire le borse sotto gli occhi e il cattivo umore e lo stress favoriranno la comparsa delle rughe. Praticare sesso fa si che i tuoi pori si aprano e si liberino delle impurità, per questo la mancanza di attività sessuale rende la pelle opaca e spenta.

4- Sei meno socievole. La mancanza di endorfine, oltre a peggiorare il tuo umore, ti renderà meno socievole e ti troverai, di colpo, sola. Se non hai nessuno con cui sfogarti puoi optare per la masturbazione o puoi praticare sport. Si tratta di due ottime soluzioni per la salute.

5- Ti senti sempre male. Come abbiamo già detto, la mancanza di sesso riduce la produzione delle endorfine e della serotonina, ormoni e neurotrasmettitore noti per essere analgesici naturali.

6- Ti dimentichi delle cose. Se ultimamente hai difficoltà di concentrazione, questa potrebbe essere la causa. Anche se sembra esagerato attribuire così tanti mali alla mancanza di sesso, uno studio realizzato dall’Università del Maryland ha rilevato che il sesso aumenta la neurogenesi, ossia la creazione di nuovi neuroni nell’ippocampo.

7- Perdi la tua autostima. Con la persona giusta, il sesso è un’attività che migliora l’autostima. Anche se l’ideale sarebbe saperci accettare ed amarci per come siamo, è certo che quando ti senti desiderata è molto più facile.

8- Hai molte fantasie. La tua immaginazione vola ed hai bisogno di milioni di storie e fantasie…il nostro consiglio? Lascia da parte i complessi, segnatele ed approfittane per renderle realtà al momento giusto.

9- Non sopporti le coppiette. Se è il tuo caso, ti consigliamo di contare fino a dieci e di respirare profondamente prima di gridare il tipico ‘andate in hotel’!

10- Pensi al sesso continuamente. SESSO, SESSO, SESSO, SESSO…un adolescente con gli ormoni impazziti si è impossessato del tuo cervello. Cerca di porre rimedio alla situazione prima che sia troppo tardi.

11- Sei attratto da persone che non hai mai considerato. Si, dal postino, dal cameriere del bar di sotto, dal tuo miglior amico, dal fratello della tua amica, dal ragazzo che incontri tutti giorni sull’autobus, dal collega che incontri sempre in ascensore, dal tuo istruttore di pilates…la lista è infinita.

12- Stai pensando di chiamare anche uno dei tuoi ex, quello che ti ha spezzato il cuore. NO. Non farlo.

13- Passi troppo tempo con te stessa, molto più del solito. Non è poi così male. Ma che ne pensi di aggiungere un po’ di sesso di coppia per cambiare un po’?

14- Mangeresti continuamente cioccolato. Chiunque abbia provato il sesso e il cioccolato sa che non sono intercambiabili. Ovviamente noi donne siamo solite attaccare la dispensa quando siamo in astinenza. Il motivo? Il cioccolato facilita la liberazione delle endorfine e attiva la serotonina. Questo è il motivo per cui desideriamo consumarlo quando siamo sotto tono.

15- Quando, finalmente, alla fine fai del buon sesso, puoi celebrarlo con un ballo decisamente ridicolo e devi assolutamente raccontarlo a tutte le tue amiche.