Ultima modifica 05/06/2023 10:34:47
Benessere fisico e mentale con il CaliYoga

Benessere fisico e mentale con il CaliYoga

CaliYoga è l’ultima moda da provare assolutamente quest’estate per mantenere il benessere fisico e mentale unendo fitness e viaggi al mare in location d’eccezione.

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CaliYoga sta conquistando sempre più persone grazie al torinese Gianluca Furiozzi, istruttore, che ha scelto le Canarie per diffondere la cultura del cosiddetto «allenamento calistenico».

Perché le Canarie

«Las Palmas – spiega – è la città più adatta per effettuare sport all’aria aperta e dedicarsi al benessere fisico perché il clima lo permette in quasi tutti i mesi dell’anno. La bellezza è Las Canteras, una spiaggia di 8 km perfettamente attrezzata dove il surf la fa da padrone. Poi c’è lo yoga che qui è l’attività più praticata.

Il calistenico – continua – l’ho portato io qui e così è nato il CaliYoga, cioè il corpo libero, con il calistenico, unito agli esercizi e agli Asana dello Yoga. Fare surf alle prime luci dell’alba nella potenza e nell’energia dell’Oceano Atlantico e allenarsi in CaliYoga nel pomeriggio, regala una settimana di benessere e sport in una location meravigliosa, dove si assaporerà veramente il contatto con la natura e con la propria anima».

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Un programma all’insegna del benessere fisico e mentale

Per quanto riguarda la disciplina, ci sono infiniti modi per creare un programma di allenamento calistenico, adatto alle abilità fisiche di ciascuno: si possono già trovare parecchie informazioni sui manuali online al riguardo di questa nuova disciplina in piena ascesa.

La calistenia (calisthenichs) non tratta di sola forza, si tratta infatti di un miglioramento progressivo e costante di coordinazione, equilibrio, resistenza e flessibilità delle articolazioni che migliora il benessere fisico e psicologico.

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Programmi su misura

Convenzioni con la surf house e la scuola di surf, permettono di trascorrere una vacanza di una settimana a prezzi assolutamente accessibili con lezioni di surf, classi di CaliYoga e pernottamento in una deliziosa surf house accanto alla spiaggia.

Insomma ecco un’idea alternativa per una vacanza all’insegna del benessere fisico e dello sport, abbinando magari il CaliYoga ad un running dolce, nella splendida cornice dell’isola atlantica di Gran Canaria. Provare per credere!

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