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Fare ordine per sentirsi meglio

Il decluttering deriva dal verbo inglese “to declut” che significa “semplificare” ed indica quel fenomeno di fare ordine per eliminare le cose superflue ed inutili.
Numerosi studi di psicologi e psicoterapeuti hanno testimoniato quanto l’uomo tenda a legarsi agli oggetti e conseguentemente alle persone a cui rimandano. Questo atteggiamento, soprattutto dopo la fine di un rapporto, di un’amicizia o di una storia d’amore, genera sofferenza, confusione, stress ed ansia perpetua. Per questo motivo gli specialisti consigliano di mettere un punto e approfittare del mese di Gennaio per affrontare un cambiamento benefico per la psiche e fare ordine.

L’accumulo di oggetti è il risultato dei tempi moderni

Come spiegano medici specialisti e studiosi, questa epoca storica è caratterizzata dall’avvento del consumismo, dalla smania di possesso e ricchezza. Le cose materiali e gli oggetti hanno il potere di possedere le persone e tutto questo porta ad un circolo vizioso nocivo per l’essere umano. Per contrastare questa tendenza del nuovo millennio, esperti di cultura orientale invitano a ritrovare un proprio ambito spirituale e cercare di distaccarsi dalla pesantezza generata da alcuni oggetti che causano negatività.

Come fare ordine con alcune semplici mosse

Fare space cleaning vuol dire letteralmente ripulire lo spazio, partendo dalle piccole cose, cioè dalla casa in cui si vive.
Prima di tutto è importante selezionare gli oggetti che avete a disposizione, quelli quotidiani e quelli che usate raramente, o non usate proprio.
Preparate tre scatoloni: in uno metterete le cose da conservare, in un altro quelle da riparare e recuperare, nell’ultimo quelle da buttare definitivamente. In questo box ci andranno, per esempio, vecchie riviste e giornali quotidiani, pentole rotte e arrugginite, ciarpame vario, regali non apprezzati e oggetti che occupano solo spazio, suppellettili che attirano polvere, piatti sbeccati, posate incrostate. Se siete particolarmente pigri, sappiate questa curiosità: secondo degli studi della McMaster University del Canada, riordinare casa e fare pulizia dalle cose inutili fa bene alla salute.

Aria pulita e sensazione di benessere e novità

Partendo dall’abitazione, riuscirete piano piano a fare ordine nella vostra vita e smettere di collegare gli oggetti ad una particolare persona o ad una specifica situazione. Liberarsi dalla confusione è un vero toccasana per aprire la mente ad altre opportunità, spinte emotive ed entusiasmo. Un atteggiamento positivo influisce su tutti gli accadimenti della vita e vi aiuterà a trovare un nuovo lavoro, una persona che vi stima e vi vuole bene, un amico.