Proteggere la pelle dal freddo: 6 consigli per essere perfette d’inverno

Il freddo può causare numerosi danni alla pelle del nostro viso e corpo per questo è indispensabile prendersene cura. Non basta idratarla ma anche schermare le parti esposte dal freddo atmosferico per proteggerla al meglio!

Di seguito una serie di consigli utili per proteggere la pelle dal freddo:

1- Idratarsi anche dall’interno
Per proteggere la pelle dalla disidratazione causata dal freddo intenso, è indispensabile nutrirla anche dall’interno. Bevete molti liquidi, l’inverno è il periodo ideale per degustare ottime tisane calde e corroboranti e non dimenticate di idratare quotidianamente la pelle del viso con creme specifiche.

2- Mangiare sano
Sembrerà strano ma mangiare sano fa benissimo anche alla pelle. Il nostro viso infatti è lo specchio della salute, nutrendolo con gli alimenti giusti, quelli ricchi di vitamine ed acidi grassi insaturi proteggerete la pelle dal freddo in maniera efficace. Scegliete zuppe calde e ricche di cereali e verdure di stagione e se necessitate assumete anche integratori specifici.

3- Bagni di vapore
Il freddo va combattuto anche grazie all’idratazione corretta della pelle, lo abbiamo visto al punto 1, spesso anche la mancanza di umidità può seccare l’epidermide. Un rimedio molto valido è quello di effettuare dei bagni di vapore in casa o fare una sauna una volta a settimana. Oppure fate dei bagni caldi a casa con sali da bagno o oli essenziali.4- Proteggersi con baveri e sciarpe
Le sciarpe ed i baveri del cappotto sono utilissimi quando ci si trova all’aperto ed al grande freddo. L’aria che arriva diretta sul viso può screpolarlo e creare fessurazioni, basterà tenere quanto più coperto il viso soprattutto se trovate vento. Non è necessario munirsi di un passamontagna in città, ma usate gli “strumenti tessili” che avete, il vostro viso ringrazierà.5- Mettere spesso la crema idratante
Se il freddo sta mettendo a dura prova l’idratazione del vostro viso ed anche delle labbra, stendete la vostra crema idratante da giorno anche più volte nelle 24 ore. Ovviamente su pelle pulita ed asciutta, evitate make up che non lasciano traspirare la pelle e prima di truccarvi usate sempre una buona crema nutriente, che aumenterà anche la durata del maquillage.

6- Utilizzare una crema solare per la montagna
Se la vostra crema idratante non nutre abbastanza, è sempre meglio scegliere un prodotto che schermi l’epidermide anche dai raggi UV, dallo smog e da agenti atmosferici, optate per quella solare da montagna.
Usando questo prodotto noterete da subito un giovamento, soprattutto se state spesso all’aria aperta anche d’inverno o se il vostro lavoro vi confina al freddo per parecchie ore al giorno. Ricordate che alla sera è necessario detergere a fondo la pelle e stendere una crema notte, quella solare usatela solo di giorno ed all’occorrenza.