LifeStyle

La ricetta da provare subito: torta allo yogurt e albicocca

La ricetta perfetta da provare questo weekend è fresca, facile e di stagione: ecco come preparare la torta allo yogurt…

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La dieta che può potenziare la salute mentale

La dieta chetogenica è emersa come una valida alleata non solo per ripristinare la salute metabolica nei pazienti psichiatrici che…

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È davvero necessario “guarire” prima di iniziare una nuova relazione?

C'è qualcosa che dovremmo dimostrare alle persone con cui usciamo? Certamente, il rispetto, la comunicazione chiara e l'onestà sono fondamentali.…

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Perché il 2 giugno è la Festa della Repubblica Italiana

Il 2 giugno è il giorno in cui si celebra la Festa della Repubblica Italiana, istituita per commemorare il referendum…

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Un viaggio nella storia dello champagne: gusta ogni dettaglio in un sorso

Per molti, lo champagne è sinonimo di Capodanno, una tradizione che risale al XVIII secolo, quando la famiglia reale francese…

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Guida pratica per gestire lo “stress da pagelle”

Il conto alla rovescia per la fine dell'anno scolastico è già iniziato e il tempo scorre veloce: gli studenti si…

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Pronta per una promozione? Ecco come prepararti al meglio

Cambiare lavoro o cercare di avanzare nella propria carriera può essere inizialmente spaventoso. Tuttavia, indipendentemente dalle ragioni che ci spingono…

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Ipertensione: il rischio aumenta dormendo meno di sette ore

La pressione alta è un noto fattore di rischio per infarti e ictus, soprattutto se non si agisce per riportare…

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Quali cibi provocano picchi glicemici?

Iniziamo dalle basi: dopo ogni pasto, i livelli di glucosio (zucchero) nel sangue aumentano. L'entità e la rapidità di questo…

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Dieta sana: la regola delle “3 V”

La dieta attuale non promette di far perdere peso in modo drastico in pochi giorni, né si basa su concetti…

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